July 18, 2012
脱毛の対策（血行障害・お家でできること）
脱毛の原因として多い血行障害に対する方法ですが、
＊ご自宅でできること
と
＊サロンでお手伝いできること
に分けて説明していきます。
＊ご自宅でできること
血行不良の方に共通してみられる症状が低体温です。
体の冷やしすぎ、食事、運動不足などが原因です。
体温が36度以下の方は、ガンの発生率も高いと言われていますので、髪の心配のない方も参考にしてみてください。
一番お手軽で、効果的と言われている解消法が、半身浴です。
ヘソ付近までお湯につかるように、風呂桶に座り，高さを調節して入浴してください。
お湯の温度は３９℃～４０℃前後のぬるま湯に２０分間（発汗するまで）入浴してください。
（この時お湯の温度が高すぎるとのぼせてしまいます）
発汗しないようなら時間を延長して入浴してください。
同時に肩や首のストレッチも行えれば、さらに効果的ですね。
＊ご自宅でできること
と
＊サロンでお手伝いできること
に分けて説明していきます。
＊ご自宅でできること
血行不良の方に共通してみられる症状が低体温です。
体の冷やしすぎ、食事、運動不足などが原因です。
体温が36度以下の方は、ガンの発生率も高いと言われていますので、髪の心配のない方も参考にしてみてください。
一番お手軽で、効果的と言われている解消法が、半身浴です。
ヘソ付近までお湯につかるように、風呂桶に座り，高さを調節して入浴してください。
お湯の温度は３９℃～４０℃前後のぬるま湯に２０分間（発汗するまで）入浴してください。
（この時お湯の温度が高すぎるとのぼせてしまいます）
発汗しないようなら時間を延長して入浴してください。
同時に肩や首のストレッチも行えれば、さらに効果的ですね。
